Stabi
Setze dich auf den Boden, hebe die Beine und winkele sie an. Nun Beine ausstrecken und Arme an den Körper ziehen.
2 mal 30 Sekunden mit 30 Sekunden Pause.
HSC EHMEN – Handball Sport Club Ehmen von 1988 e.V.
Willkommen auf der offiziellen Internetpräsenz des HSC Ehmen